Attenzione e Respiro.
Questa è la chiave più vicina,
la più adatta alla Prima Porta,
al Segreto anfratto, al Piccolo Dio;
abituati a proiettare oltre noi stessi,
in spazi infiniti, regioni del sogno,
pianure infine deserte
oppure abitate da creature senza nulla,
abbiamo smarrito o dimenticato il Senso,
quello Vero, il Contenitore
tanto del Piccolo quanto del Grande,
non più a Immagine e Somiglianza,
ma l'Identità stessa che Si Manifesta,
l' Autentica Integrità del Sè.
Attenzione e Respiro.
Lasciamo ogni tensione,
siamo solo questo,
Aria che entra, Aria che esce,
di conseguenza Cuore che batte,
Mente che pensa, Intelletto che forma e che crea;
e poi più in basso, Ventre capiente, Ombellicco,
e il Respiro che scende, trova il Sesso,
lo strofina, lo trascende e scende ancora,
tra il Sesso e L'Ano, in Orizzontale,
per poi uscire e rientrare alla sommità del Cranio,
e ridiscendo, il Centro tra gli Occhi,
la Bocca, il Respiro che entra, il Respiro che esce,
così la Gola,e di nuovo il Cuore, poi il Plesso,
l'Ombellico e ancora il Sesso,
e via dicendo, allineati, gambe incrociate,
nessun Pensiero ma solo questo :
ATTENZIONE, RESPIRO.....
ELIA NAT BABA ASHRAM
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Amici cari, praticate, questa è la base e il Vertice insieme, l'inizio e la fine, il percorso stesso, un sentiero di cose semplici, non complesse, poichè è ancora asolutamente vero: Pace in terra agli uomini e alla Donne di Buona Volontà.....
RispondiEliminaBasta poco per iniziare, un angolo, un tappetino, in casa vostra, un incenso, qualche attenzione ai particolari,qualche candela, un po d'ambiente; e vi sedete, comodi, senza far niente, solo aspettate, ascoltate, abbiate fiducia ( diceva Osho ) non occorre lottare;
e a questo punto dipende solo da Voi, Lui è li che aspetta, aspetta Voi....